Cum de a crește volumul de piept: metode și tehnici

Creșterea glandei mamare — este dorința de greu de înțeles fericit posesoarelor luxuriante bustului. Dar când ai în primul rând, și apoi și nu mărimea zero – așa vreau să adăugați cel puțin un cuplu de seducătoare centimetri la piept.

Desigur, mari sanii fara interventii chirurgicale imediat pe mai multe dimensiuni, de fapt, imposibil. Dar să depună toate eforturile pentru a de un pic pentru a corecta forma și de a face mai mult de un remarcabil volum de toate, de asemenea, posibil.

Deci, haideți să ia în considerare, în ordine toate metodele de mărire a sânilor, fără operație. De-a lungul drum, cu accent pe dezavantajele și avantajele unor astfel de metode.

Cum de a crește volumul de piept

Cum de a crește volumul de piept

Nutriție adecvată

Dieta joacă doar un rol imens în formarea figurii. Aproape toate fetele de familiar, de cunoscut, de obicei: vei rămâne fără preoți și de sân în primele zile dieta de succes. Și, dimpotrivă, dacă doriți să câștige în greutate "unde trebuie", el făcând ceva convenabil aranjate în formă de urâte depunerilor de pe părțile laterale și burta. Deci, cum de a crește piept acasă cu un astfel de "legea lui murphy"

Va trebui să caute o cale de mijloc, și să mănânce în mod corespunzător, și obiectivele lor ajunge, nu se confruntă cu neașteptate surprize în formă de "perne pe burtă". Corect selectat alimentare pentru a mări sânii într-adevăr poate da rezultate notabile.

Și în cele din urmă am ajuns la răspunsul la întrebarea, ce fel de produse crește piept.

Este mere, toate fasole, morcovi, curmale, cirese, usturoi, broccoli. Precum și toate celelalte fructe și legume, care conțin hormoni. Acest element similar de formulă și proprietățile umane hormoni. Așa că vă pe fitohormoni, dacă în căutarea de produse pentru marirea glandelor mamare.

Dar chiar și atunci nu toate atât de bine, cum ne-am dori. Conținutul de fitohormoni în fructe și legume este atât de mică încât va trebui să le absorbi excesul de greutate pentru un efect vizibil. Că, în caz de leguminoase, și nu va duce la nedorite plinătatea.

Dar asta nu spune despre ce produse pentru cresterea sani – ineficient de tehnica. Pur și simplu, concomitent cu ajustarea dietei în favoarea unei astfel de alimentare trebuie să te forța să facă sport. Cel puțin de două ori pe săptămână. Destul de scurtă și de dimineață de încărcare, jogging și exerciții la presa, pentru a evita apariția luxuriante forme nu este acolo, în cazul în care sunt programate. Și, puteți profita de unele retete cu avocado pentru pierderea în greutate, pentru a controla greutatea.

Nu te uita pentru modalități de ușor, de cotitură în farmacie pentru tot felul de ceaiuri, decoctul și tincturi pentru marirea sanilor. Nimic bun o astfel de inițiativă și lenea nu se va termina. În cel mai bun caz, nu veți observa nici un efect. În cel mai rău – pentru a câștiga probleme cu stomacul sau sistemul endocrin.

Suplimentele pentru marirea sanilor

Nu, nu și încă o dată nu! Acest lucru nu este un mod care sunteți în căutarea pentru răspunsul la întrebarea: cum de a crește piept, fără operație. De publicitate, care relatează despre miracol posibilitățile Suplimente alimentare nu mai mult de calificare agenții de publicitate. Pentru interesul puteți citi compoziția în doi-trei astfel de medicamente, în cazul în care veți găsi nici o listă mică de două trei elemente (pe care le puteți cumpăra de la farmacie pentru adevarate penny), sau un tratat din necunoscute de titluri (dintre care multe ar putea fi mai degrabă dăunătoare decât folositoare).

Deci, cu îndrăzneală eliminându modalitate de a crește piept de primire Suplimente alimentare.

Crema

Crema cu estrogen

Multe femei probabil au auzit de creme pentru marirea de sani cu estrogen. Cu ajutorul unei astfel de crema, în principiu, poate crește glandele mamare la 1 dimensiune. Deja în prima săptămână de utilizare continuă de crema vor apărea primele rezultate, volumul "crește" la 4-5 mm după o lună de acești indicatori prinde la 1 a se vedea, și în general atunci și se va opri.

Un minus este faptul că o astfel de crema trebuie aplicată în mod constant, în fiecare zi. Vor lipsi proceduri, nu ajunge la nici un efect. Prin urmare, pot fi atribuite crema pentru marirea sani de eficace, dar de nedorit moduri.

Lenjerie pentru marirea sanilor

Unele fete sincer se întreabă cu privire la modul de a crește piept pe zi. De a realiza o creștere reală a volumului pentru o astfel de perioadă scurtă de timp, desigur, imposibil. Dar aici este un pic de a păcăli natura încă este destul de greu de realizat.

Dacă, să zicem, trebuie să o seară de gală, în cazul în care sunteți de planificare pentru a incanta de toată frumusețea, de ce nu ar folosi o lenjerie speciala. Cupe push-up, iar pieptul modificat, chiar și pentru o seară. Mai ales că acum există incredibil de confortabil și discret silicon accesorii. Nimeni nu va ghici că pe piept accesorii, atunci când acest lucru arata ca ea va fi superb. În plus, la constanta purtarea de astfel de scule se corectează forma de sân.

Pastile pentru marirea sanilor

O astfel de modalitate de a crește piept casa de eficient, dar nu este sigur. Acțiunea de pastile se bazează pe conținute în ele hormoni pentru a crește bustul, care tinde să se comporte imprevizibil.

Pastile pentru marirea sanilor

Acele fete, care măcar o dată au luat pastile anticonceptionale sau antidepresive, vor înțelege ce vreau să spun. Prin urmare, este în valoare de nu o dată să cântărească toate "pro" și "contra", înainte de a lua o decizie în favoarea ingestia de hormoni pentru crestere sani.

Sex

Da-da, anume sex! Se pare, el nu numai că ridică starea de spirit, îmbunătățește starea generală de sănătate și elimină durerile de cap, dar, de asemenea, contribuie, fie și nesemnificativă, creșterea în mărime de sân.

Desigur, această opțiune nu este potrivit pentru cei care caută modalități de marire a sanilor la 12 sau 13 ani. Fetelor, aveți încă să crească, chiar nu vă faceți griji cu privire la aceasta.

Masajul cu vacuum

Pot mări sânii cu ajutorul de masaj vacuum? De fapt, se poate. Faptul este că, cu utilizarea regulată de vid pompă, crește numărul de celule de țesut mamar, respectiv, precum și de dimensiunea ei.

Dar, în scopul de a obține rezultate tangibile, trebuie să se bucure de fanfara de o lună, și chiar mai mult de un an. O astfel de răbdare și obligativitatea sunt nici pe departe nu fiecare fată.

În plus, masajul cu vacuum pentru sani – este o întreagă știință. Cea mai mică neglijență și lipsa de experiență pot duce la microtrauma piept, vergeturi și senzații de disconfort. Va trebui să urmeze cu strictețe instrucțiunile.

Dar și pe acest contra maseuri nu se termina aici. Odată ce ați arunca procedurile regulate cu utilizarea acesteia, piept din nou va începe să scadă. Da, chiar și SAG în acest caz, din cauza creșterii volumului de tesut mamar. Prin urmare, de vid crește, de asemenea, nu cel mai bun mod.

Exercitii pentru marirea sanilor

De fapt, dacă creșterea sani exerciții? Da, dincolo de orice îndoială. Dacă luați o regulă în mod regulat pentru a efectua un set de exerciții, deja peste o lună veți observa evidente rezultate pozitive. Se va schimba forma bustului, el va deveni mai elastic și în formă.

exercitii pentru marirea sani:

Push-up-uri.

Explica tehnica nu are nici un sens, toată lumea știe acest lucru este un exercițiu care ne-a forțat să efectueze încă în școală. Trebuie să spun că în acest caz este nevoie de push-up-uri de la podea – e greu, greu, dar necesar. Dacă sunteți ferm în mișcare la scopul propus. Este important să carcasa în curs de realizare flotari, a rămas directă. Pentru rezultate optime, este necesar de zi cu zi pentru a efectua două seturi de douăzeci de ori fiecare.

Aceasta este una dintre cele mai eficiente exercitii pentru marirea de sani.

Push-up-uri

Gantere

Greutatea gantere sau "înlocuitori" (sticle de apă, cărți) nu trebuie să depășească 1 kg de Exerciții se execută din poziția stând în picioare, picioarele latimea umerilor. Inspirați, în același timp aruncând mâinile, cu o sarcină în parte. Expirați, se ridica încet mâinile.

Uita-te cu atentie, pentru a se învârti în acest caz a rămas dreaptă, dar, de asemenea, încercați să vă controlați respirația.

În principiu, alegerea de exerciții pentru sâni, vă puteți opri la două enumerate. Principalul lucru – regularitatea și perseverență.

Populare metode de marire a sanilor

Să fim sinceri: cei care sunt în căutarea pentru modul de a crește bustul mijloace, incredibil de leneș, deoarece dispuși să apeleze la astfel de riscant tehnici, nu doar pentru a împinge de zi cu zi transpire deasupra exerciții și schimbe dieta.

Desigur, unele dintre populare metode de marire a sanilor pot duce la rezultatele scontate. Dar numai în cazul în care utilizarea lor în combinație cu alte metode.

De exemplu, hamei pentru a mări sânii într-adevăr util. Poate, uneori, - și permită o bere, care, după cum știm, este fabricat pe baza de hamei. Dar acest lucru ar trebui să fie un produs bun, de calitate marca si cu un pic de valabilitate expirat. Ultimul criteriu este foarte important – produsele naturale nu pot fi depozitate pentru un timp, și în cazul în care termenul de valabilitate mare – ceea ce înseamnă, în bere adăugat prea mult "pericole".

În lista de populare de marire sani prin metode netradiționale, de asemenea, include muștar aplicatii pe piept. Lor de "ardere" influența muștarul provoacă fluxul de sange la glanda mamară. Dacă se efectuează această procedură în mod regulat – un flux constant de sânge va diviziunea celulelor, și, prin urmare, și creșterea țesutului. Adică, o creștere a glandelor mamare. Dar o astfel de metodă poate provoca cancer boala.

Dar crud aluatul complet inutil. Afirmația că absorbția de aluat va duce la creșterea în mărime de sân nu este decât un mit. Astfel populară modalitate de a vă va fi capabil de a realiza este că indigestie.